コウブン和尚の寺子屋ラジオ

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コウブン和尚 147 Episodes
コウブン和尚

🌟仏教で解決!現代人の悩み相談所📻
👨‍🦲元エンジニア→永平寺修行僧の異色経歴
毎日3分で学ぶ心の安らぎの秘訣✨
苦しみの正体を見抜き穏やかな日々へ
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#146  ブラックフライデーで買ったロボット掃除機の話

#146 ブラックフライデーで買ったロボット掃除機の話

Dec 3, 2024 08:15 コウブン和尚

【雑談回】ブラックフライデーで買ったロボット掃除機の話 ▼Ankerのロボット掃除機 https://www.amazon.co.jp/Anker-%E3%83%A6%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3-Self-Empty-Station-%E3%83%AD%E3%83%9C%E3%83%83%E3%83%88%E6%8E%83%E9%99%A4%E6%A9%9F/dp/B0C4NN6GGY/ref=pd_ci_mcx_mh_mcx_views_0_title?pd_rd_w=7LoDS&content-id=amzn1.sym.7133fed1-b7f0-4a9a-85e6-ec0056dbe781%3Aamzn1.symc.409c7fce-cbd2-4cf4-a6cb-824c258c8778&pf_rd_p=7133fed1-b7f0-4a9a-85e6-ec0056dbe781&pf_rd_r=GHZT8XGABXWK07HY3JFJ&pd_rd_wg=Ll9k6&pd_rd_r=bdad0b16-21ae-4ddf-8067-64350cf69e75&pd_rd_i=B0C4NN6GGY ブラックフライデーの由来から、日本での歴史、そして私が実際に購入したものまでをゆるりとお話しします。 長年ロボット掃除機を使用してきた経験から、新しく購入したAnkerのロボット掃除機について、選んだ理由や期待していることもお話ししています。 特に「自動ゴミ捨て機能」「水拭き対応」「価格」にフォーカスを当てて、購入の決め手をご紹介。家電購入を考えている方の参考になれば幸いです。 今回も気軽な雑談配信です。リラックスしながらお聴きください。 #ブラックフライデー #ロボット掃除機 #家電 #雑談配信 #セール情報 #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#145  仕事へのやりがいか、安定か

#145 仕事へのやりがいか、安定か

Dec 2, 2024 10:56 コウブン和尚

▼ハスノハサイトはこちら! 「仕事へのやりがいか安定か悩んでます」 https://hasunoha.jp/questions/73211 今回は20代の男性から寄せられた仕事の悩み相談について。 転職後の収入と結婚を控えた将来への不安について、お坊さんとしての経験と視点からアドバイスをお届けします。 キャリアの悩み、人生の選択に対する心構えを、わかりやすく解説しています。 #キャリア相談 #転職 #仕事の悩み #人生相談 #お悩み相談 #仕事と結婚 #コウブン #ハスノハ #人生の選択 #仏教の智慧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#144 お釈迦様の足跡を辿る - 冬の永平寺修行譚

#144 お釈迦様の足跡を辿る - 冬の永平寺修行譚

Dec 1, 2024 12:07 コウブン和尚

🌟 臘八大摂心 - お釈迦様に倣う冬の座禅修行 曹洞宗の修行僧たちが12月に行う伝統的な座禅修行「臘八大摂心」について語ります。お釈迦様の悟りの道のりと、私が永平寺で経験した極寒の修行時代の思い出をお話しします。一日15回、一週間続く厳しい座禅修行の実態とその意義、そして現代における実践についてお伝えします。 #仏教 #座禅 #臘八大摂心 #永平寺 #修行 #曹洞宗 #お釈迦様 #仏教講話 #仏教の教え #荒木弘文 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#143  「あした死ぬかもよ」を読んで思ったこと

#143 「あした死ぬかもよ」を読んで思ったこと

Nov 28, 2024 13:19 コウブン和尚

📖 死とどう向き合うか?『あした死ぬかもよ』を読んで考える 死を意識することで人生はより豊かになる――。 道元禅師の教えや、高齢者の人生の後悔に関する調査をもとに、幸せな人生を送るためのヒントをお話しします。 #死生観 #人生の意味 #仏教 #道元 #読書 #自己啓発 #standfm #蓮城院副住職のコウブン #死生学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#142  プロに力を借りるということ

#142 プロに力を借りるということ

Nov 26, 2024 10:49 コウブン和尚

▼宮司さんのお話しはこちら! 「#136 宮司さんとの出会いから学んだリーダーシップ論 」 https://stand.fm/episodes/673b42472809034c531fe184 お寺のブランディングについて考えていること。 西野亮廣さんのVoicyを聴いて気づいたビジネスにおけるプロの重要性。 お寺の経営という観点から、神社の宮司さんのノウハウを参考にしたいという思いを語ります。 蓮城院副住職による、お寺の未来を見据えた経営改革への挑戦。 #お寺 #寺院経営 #ブランディング #副住職 #蓮城院 #栃木県 #真岡市 #仏教 #寺院改革 #神社 #宮司 #経営 #ビジネス #西野亮廣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#141  「聖☆おにいさん」の魅力を語る

#141 「聖☆おにいさん」の魅力を語る

Nov 25, 2024 14:16 コウブン和尚

🎙️ 本日の放送テーマ:『聖☆おにいさん』の魅力を語る! 大好きな漫画『聖☆おにいさん』についてお話ししました。 イエス・キリストとブッダが東京でルームシェアする異色の設定が特徴的な本作。 2006年から連載が続き、アニメやドラマ化も果たした人気作品の魅力を徹底解説! さらに、来月12月20日に公開される映画版の情報もお伝えしています。 日本独自の多神教的な寛容さが生んだユニークな作品が、なぜ海外でも支持されているのか、その理由についても考察しました。 宗教をテーマにしながらも、優しいユーモアで描かれる日常。 『聖☆おにいさん』を通じて、宗教をより身近に感じていただければと思います。 #聖おにいさん #漫画 #映画 #仏教 #キリスト教 #standfm #お寺 #住職 #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#140  七回忌に想う - いとこへの手紙

#140 七回忌に想う - いとこへの手紙

Nov 24, 2024 22:50 コウブン和尚

六年前の今日、同い年のいとこを白血病で亡くしました。七回忌を迎え、当時の想いと後悔、そして僧侶として学んだことを振り返ります。 幼少期から高校時代の楽しい思い出、そして最期に会えなかった理由について考えたことをお話しします。 相手の立場に立って寄り添うことの大切さ - 大切な人との別れから気づかされた、僧侶としての本当の役割とは。 #仏教 #僧侶の独り言 #命 #人生 #家族 #別れ #癒し #スピリチュアル #生きる #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#139 お悩み相談:お寺と保育園の経営について考える

#139 お悩み相談:お寺と保育園の経営について考える

Nov 23, 2024 21:16 コウブン和尚

▼ハスノハサイトはこちら! 「地方の寺の今後について」 https://hasunoha.jp/questions/73109 ▼noteはこちら! https://note.com/koubun/n/n4227d01e4e18 📻 地方のお寺の今後について、お悩み相談に答えます。そもそも宗教法人であるお寺の仕組みとは?保育園経営と住職の兼務、檀家との関係、そして経営問題。私の経験を踏まえながら、お寺の未来について一緒に考えていきたいと思います。 お寺って誰のもの?お坊さんの生活はどうなってる?布施の仕組みは?素朴な疑問にもお答えしながら、現代のお寺が抱える課題について語ります。 #お寺 #お悩み相談 #住職 #仏教 #宗教法人 #地方 #過疎化 #経営 #蓮城院副住職のコウブン #スタンドエフエム #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#138  「お坊さん」「和尚さん」「宮司さん」…宗教者の正しい呼び方講座

#138 「お坊さん」「和尚さん」「宮司さん」…宗教者の正しい呼び方講座

Nov 22, 2024 10:21 コウブン和尚

今日は、宗教者への呼び方についてお話しします。お葬式での体験をきっかけに、お坊さん、住職、和尚、宮司、神主など、仏教寺院や神社での適切な呼称を解説。普段なかなか知る機会のない敬称の使い分けについて、分かりやすくお伝えします。 #仏教 #神社 #お寺 #宗教 #敬称 #マナー #雑談 #日常 #豆知識 #お葬式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#137  お寺ワークショップ延期のお知らせと、これからのこと

#137 お寺ワークショップ延期のお知らせと、これからのこと

Nov 20, 2024 10:36 コウブン和尚

【お寺でのワークショップ延期のお知らせと今後の展開について】 11月23日開催予定の「おとさがし おとあそび」ワークショップ延期の理由と、今後の改善計画についてお話しています。参加者の皆様、スタッフの皆様に気持ちよく過ごしていただけるよう、クラウドファンディングなどを活用した健全な運営を目指します。ご支援いただける方は、DMやコメントにてご連絡ください。 #寺院 #ワークショップ #音遊び #クラウドファンディング #お寺イベント #地域コミュニティ #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#136  宮司さんとの出会いから学んだリーダーシップ論

#136 宮司さんとの出会いから学んだリーダーシップ論

Nov 18, 2024 11:28 コウブン和尚

🌙 夜の散歩で月の不思議な動きを発見!冬は夏と違って、月は北側から昇るんです。46歳にしてこの発見に驚きました。 そして、昨日行った桜町二宮神社の例大祭での学び。経営手腕で有名な宮司さんの行動力と強いリーダーシップに圧倒されました。文化財登録された神社の価値を最大限に活かし、観光振興につなげようとする姿勢は、まさに"やり手"の真骨頂。 お知らせ:11/23予定の「おとさがし おとあそび」ワークショップは延期となりました。詳細は後日お知らせします。 #夜空 #月 #発見 #二宮神社 #リーダーシップ #真岡市 #寺院 #お寺 #副住職 #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#135  受け継ぐ大切さを考える

#135 受け継ぐ大切さを考える

Nov 17, 2024 13:49 コウブン和尚

📻 【栃木県真岡市 二宮金次郎さんの命日】例大祭に初参加してきました 栃木県真岡市は二宮金次郎さんのゆかりの地。蓮城院のすぐ近くにある桜町陣屋で暮らし、農村復興に尽力した金次郎さん。その功績を称えて建てられた桜町二宮神社で、命日である11月17日に行われた例大祭に初めて参加しました。 五穀豊穣を願い、金次郎さんの教えである「一円融合」の精神が今も受け継がれる中で、地域のコミュニティと伝統を次世代に繋げていくための課題と展望についてお話しします。 地域の伝統行事の意義、そしてその継承について考えるきっかけとなれば幸いです。 #二宮金次郎 #報徳仕法 #栃木県真岡市 #桜町二宮神社 #例大祭 #伝統行事 #蓮城院 #お寺 #地域コミュニティ #地域活性化 #継承 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#134 体と心はつながっている

#134 体と心はつながっている

Nov 16, 2024 13:23 コウブン和尚

🎯 身心一如 - 体と心のつながり 曹洞宗には「身心一如」という言葉があります。「身」は体を、「心」は心を表し、「一如」は一つのようであるという意味です。つまり、体と心は密接につながっているという教えです。 🧘 心を整えるために、まずは体を整える 仏教は心を安らかにする教えですが、心は直接コントロールすることが難しいものです。しかし、体は心よりもコントロールしやすい特徴があります。そのため、体を整えることで、自然と心も整っていくという考え方があります。 👘 作法と身だしなみの重要性 曹洞宗では、作法と身だしなみを非常に重視します。坐禅中の姿勢、着物やお袈裟の着方など、細部にまで気を配ります。また、所有物の整理整頓も徹底的に行います。 🔄 行持綿密の教え 「行持綿密」という言葉があります。これは修行に関する一連の作法や行事を、細かく丁寧に行うことを意味します。この教えの根底には、心を穏やかにするために、まずは体と環境を整えるという考えがあります。 🏠 日常生活での実践 この教えは一般の方々の生活にも当てはまります。例えば: - 靴を脱いだら必ず揃える - 扉は丁寧に開け閉めする - 洗濯物は適切に畳んでしまう これらの丁寧な所作の積み重ねが、心を整え、ひいては人生を良い方向に導くことにつながるのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#133 お寺のブランディングについて考える

#133 お寺のブランディングについて考える

Nov 15, 2024 16:20 コウブン和尚

📻 【放送まとめ】二宮金次郎のお墓がある寺院として、お寺の新たな可能性を探る 昨日視聴した森岡毅さんの動画をきっかけに、蓮城院の新たな可能性について考えました。当寺院には二宮金次郎さんのお墓があります。江戸時代に600以上の村でV字回復を成功させた金次郎さんと、現代のマーケティングの第一人者・森岡毅さん。両者に共通する"再建力"からヒントを得て、禅寺である蓮城院ならではの新しい取り組みを模索していきたいと思います。 また、11/23(土)13:30より、当寺院にて「おとさがし おとあそび」ワークショップを開催します。参加費1,000円、定員約20名。まだ空きがございますので、ぜひご参加ください! #二宮金次郎 #報徳思想 #禅寺 #寺院経営 #ワークショップ #お寺 #栃木県 #真岡市 #蓮城院 #坐禅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#132  目標を立てる意味とは

#132 目標を立てる意味とは

Nov 12, 2024 11:27 コウブン和尚

▼ハスノハサイトはこちら! 「目標なんて幻なのでは」 https://hasunoha.jp/questions/73015 【お悩み相談室】目標って立てる意味あるの?20代男性からの相談に答えます こんにちは、蓮城院副住職のコウブンです。今回は「目標なんて幻なのでは」という20代男性からお寄せいただいた相談に答えていきます。 「目標を立てても自分はすぐに諦めてしまう」「そもそも目標を立てる意味はあるのか」という悩みに対して、私自身の経験を交えながら、お坊さんとしての視点からアドバイスをさせていただきます。 目標が定まらず悩んでいる方、小さな目標でもなかなか続かない方、ぜひ参考にしていただければと思います。 #お悩み相談 #仏教 #生き方 #目標設定 #人生相談 #お寺 #僧侶 #お坊さん #悩み #standfm #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#131  閻魔様と十王様のお話から考える、伝えることの大切さ

#131 閻魔様と十王様のお話から考える、伝えることの大切さ

Nov 11, 2024 15:35 コウブン和尚

▼申し込みフォームはこちら! https://select-type.com/ev/?ev=ygtq71Qt6TA ▼ワークショップサイトはこちら! https://otosagashi-otoasobi-fpz0ct6.gamma.site/ 📻 第四十九日法要から学ぶ、物語の力 大切な人に想いを伝えたい時、どうすれば良いでしょうか? 今回は、お寺の副住職である私が、先日参列した四十九日法要から感じた「物語で伝えることの大切さ」についてお話しします。 インドから始まり、中国を経て日本に伝わった四十九日法要の歴史や、その背後にある十王思想、そして現代を生きる私たちへのメッセージまで、分かりやすくお伝えします。 また冒頭では、11月23日(土)開催の音楽ワークショップ「おとさがし おとあそび」についてもご案内しています。 #お寺 #仏教 #四十九日 #供養 #コミュニケーション #物語 #伝える #人生 #生き方 #スタエフ #副住職の独り言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#130  お寺×音楽!般若心経とセッションする異色ワークショップの舞台裏

#130 お寺×音楽!般若心経とセッションする異色ワークショップの舞台裏

Nov 10, 2024 08:24 コウブン和尚

▼申し込みフォームはこちら! https://select-type.com/ev/?ev=ygtq71Qt6TA ▼ワークショップサイトはこちら! https://otosagashi-otoasobi-fpz0ct6.gamma.site/ 🎙️ お寺でイベント開催!音の可能性を探るワークショップ「おとさがし おとあそび」参加者募集中 悩める副住職の告白。イベント宣伝をサボっていた自分への反省と、西野亮廣さんのボイシー配信から受けた気づき。身近な素材で楽器作りに挑戦し、お経とセッションする異色の音楽ワークショップの全貌を語ります。 開催詳細: 📅 11月23日(土)13:30-15:30 📍 蓮城院 👥 定員20名(残席16) 参加申込は上記のリンクから! #お寺 #ワークショップ #音楽 #般若心経 #DIY楽器 #イベント #音遊び #寺活 #寺院 #音楽制作 #セッション #手作り楽器 #仏教 #蓮城院 #副住職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#129  変わりゆく時代のなかで - お寺ができること、すべきこと

#129 変わりゆく時代のなかで - お寺ができること、すべきこと

Nov 9, 2024 11:02 コウブン和尚

🏮 群馬県の歴史ある温泉街、伊香保温泉からの特別配信。お寺の未来について考える機会を得た副住職が、仏教界が直面する課題と向き合い方を語ります。 少子化による修行僧の減少、文化財建造物の老朽化問題、そして地方寺院の経営課題。これらの問題に対して、曹洞宗大本山・永平寺ではどのような対策を講じようとしているのか。また、小規模寺院である自坊の未来像をどのように描いていくべきか。 お寺という伝統を守りながらも、時代に合わせて変化していく必要性。その中で見えてきた「目標設定の重要性」について、副住職が温泉街の坂道を歩きながら思いを巡らせます。 #お寺 #仏教 #曹洞宗 #永平寺 #寺院経営 #伊香保温泉 #文化財 #伝統 #僧侶 #寺の未来​​​​​​​​​​​​​​​​ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#128 副住職の本音トーク:私たちのお寺はこれからどうなる?

#128 副住職の本音トーク:私たちのお寺はこれからどうなる?

Nov 7, 2024 19:22 コウブン和尚

▼ペスハムさんのスタエフはコチラ! https://stand.fm/channels/5f7e673ff04555115dc868ae 小さなお寺の経営の実態と、これからのチャレンジをお話しします。 全国に7万4000以上あるお寺。そのうち、お寺単体で経営が成り立っているのはわずか2割という厳しい現実。私の所属する蓮城院も、その厳しい状況の中にあります。 コーチングを受ける中で、より正直に自分の思いを伝えていこうと決意しました。お寺の経営状況、課題、そして未来への展望を、飾らずにお話しします。 生まれ育った蓮城院を存続させたい—。これは私個人の思いであり、仏教を絶やさないため、お檀家さんのため、そして多くの人のためでもあります。超低空飛行の現状から、どのように上昇気流を見つけていくのか。その挑戦の第一歩をお聞きください。 #お寺 #住職 #寺院経営 #仏教 #承継 #経営 #地域 #過疎化 #檀家寺 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

#127 七仏通戒偈に学ぶ、現代人の「やめられない習慣」との付き合い方

#127 七仏通戒偈に学ぶ、現代人の「やめられない習慣」との付き合い方

Nov 4, 2024 15:57 コウブン和尚

分かっちゃいるけどやめられない...。古くから伝わる仏教の教え「七仏通戒偈(しちぶつつうかいげ)」から、現代人の抱える習慣の問題について考えます。 寝る前のスマホ、SNS依存、先延ばし癖...。理屈では分かっているのに、なかなか改善できない習慣って誰にでもありますよね。1300年以上前の中国にも「3歳の子供でも分かるが、80歳の老人でもなかなかできない」というお話が残っています。 今回は、私たちの日常に潜む「分かっちゃいるけどやめられないこと」について、仏教の教えと共に、その改善方法をお話しします。 #分かっちゃいるけどやめられない #スマホ依存 #健康 #自己啓発 #生活習慣 #仏教 #七仏通戒偈 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

jkondoの朝の散歩

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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。

オカンの話なんて誰が聞くん?

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運転しながら頭の中を垂れ流し ※音質わるいです🙇🏼‍♀️

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LISTENからの最新情報をお届けする公式ポッドキャストです。

ミシマ社ラジオ

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本をあまり読まない人も、本好きな人も、思わず本を読みたくなる、そんな時間をお送りします。出版社ミシマ社が運営する、本との出会いがちょっとだけ広がるラジオ

楽しいラジオ「ドングリFM」

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ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ  https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637  https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。