ながらcast / Zumba天国

sasayuki 941 Episodes
ササユキ

【ながらcastとは】
アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のIT奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。(2023年5月14日改訂)
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki

【ZUMBA天国(パラダイス)とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平(2021年日本平動画コンテスト審査員賞)】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【Substack】https://nagara.substack.com/
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
【Twitter】@_sasayuki_

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https://note.com/_sasayuki
ながらcast4/042 「◯◯ポイント増加した」のポイントって何?

ながらcast4/042 「◯◯ポイント増加した」のポイントって何?

Nov 30, 2024 18:47 ササユキ

有効求人倍率が0.01ポイント上昇して1.25倍になったことがニュースになってました。この「ポイント」について話します。

ながらcast4/040 「ながら」流ポッドキャストの続け方

ながらcast4/040 「ながら」流ポッドキャストの続け方

Nov 27, 2024 33:28 ササユキ

2019/11/23にスタートしたこの「ながらcast」。5周年を迎えました(^-^)vなんとなく「ポッドキャストの続け方」についてお話しします。

ながらcast4/038 【未読本紹介】「推しの素晴らしさを語りたいのに…」

ながらcast4/038 【未読本紹介】「推しの素晴らしさを語りたいのに…」

Nov 23, 2024 21:01 ササユキ

推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい!」しかでてこない―自分の言葉でつくるオタク文章術 https://amzn.asia/d/53N7NYw

ながらcast4/037 好きな話をポッドキャスト番組にしたら?

ながらcast4/037 好きな話をポッドキャスト番組にしたら?

Nov 22, 2024 28:12 ササユキ

「巨人の星」の話は記憶だけなのでいい加減です。今、YouTubeでアニメ版を見ることができるので、興味を持った方はそちらをどうぞ。【アニメ版配信中】https://youtube.com/watch?v=3znwdNh9fv0&feature=shared

ながらcast4/036 Google Earth Studioに挑戦

ながらcast4/036 Google Earth Studioに挑戦

Nov 20, 2024 22:58 ササユキ

Google Earth Studiohttps://www.google.com/intl/ja/earth/studio/

ながらcast4/035 朝ドラ「おむすび」第7週「おむすび、恋をする」

ながらcast4/035 朝ドラ「おむすび」第7週「おむすび、恋をする」

Nov 19, 2024 24:54 ササユキ

ついに糸島編終わりましたね。今週は、コミカルなシーンが多くて楽しかったな〜。来週からの神戸編、どうなるか楽しみです😊

ながらcast4/034 近況報告その2

ながらcast4/034 近況報告その2

Nov 19, 2024 20:28 ササユキ

朝「疲れてる」なんて話してましたが、この日の午後から風邪の引き始めの2つ前くらいの状態になりました。鼻水がやたら出て、時々くしゃみ。ZUMBAのためにいつも通り1時間早く帰りましたが、結局休んで、風呂でゆっくり温まって早く寝ましたとさ。

ながらcast4/033 久屋大通庭園「フラリエ」

ながらcast4/033 久屋大通庭園「フラリエ」

Nov 15, 2024 21:25 ササユキ

【公式サイト】http://www.flarie.jp/

ながらcast4/032 近況報告

ながらcast4/032 近況報告

Nov 13, 2024 18:41 ササユキ

先週は配信をお休みしました。近しい人が急逝し、お通夜や葬儀でバタバタしてたのと、気分的にも難しかったからです。また、実家に帰って父親の米寿を祝ってきました。かなり疲れました。

ながらcast4/031 急に寒くなりましたね

ながらcast4/031 急に寒くなりましたね

Nov 7, 2024 20:28 ササユキ

体のコリや痛み、ダルさや疲れなどが急に出てきました。これ多分寒さのせい?居間の籐のカーペットをホットカーペットに交換しました。朝の起き抜けの布団の上でやる体操を念入りにやり、メニューを1つ増やしました。ストレッチポールを使ったり、トリガーポイントのローラーを使った筋膜リリースなどをやってます!

ながらcast4/030 朝ドラ「おむすび」第5週「あの日のこと」

ながらcast4/030 朝ドラ「おむすび」第5週「あの日のこと」

Nov 5, 2024 26:00 ササユキ

今週は、糸島に来てからの回想もありました。

ながらcast4/029 スポーツジムっていくらが相場?

ながらcast4/029 スポーツジムっていくらが相場?

Nov 2, 2024 18:26 ササユキ

ZUMBAやヨガ、RADICALができるスタジオと、トレーニングマシン(ソフトめ、ハードめ)がある24時間ジムに通ってます。今回のネタ元【アラフォーの正解のないはなし】https://open.spotify.com/episode/5qCfAr7TqlIMm9G2NMZofu?si=jp5lhINKQYiH9ThOQ5g2sg&t=4&context=spotify%3Aepisode%3A5qCfAr7TqlIMm9G2NMZofu

ながらcast4/028 検診結果が来た!果たしてコレステロールは?

ながらcast4/028 検診結果が来た!果たしてコレステロールは?

Nov 1, 2024 21:50 ササユキ

コレステロール改善して、「要受診」から「経過音観察」になりました!でもまだ、基準値オーバーなので、対策を続けます。

ながらcast4/027 POSレジを補助金でリプレース

ながらcast4/027 POSレジを補助金でリプレース

Oct 31, 2024 25:11 ササユキ

【公式サイト】https://www.busicom.co.jp/h/pc/seav15c.html

ながらcast4/026 衆院選ふわっと感想

ながらcast4/026 衆院選ふわっと感想

Oct 29, 2024 20:58 ササユキ

与党が過半数割れしましたね。やはり、裏金問題を起こし、自浄する力もない自民党に国民がお灸を据えたといったところでしょうか。あるいは故安部元総理が選挙に異様に強かっただけに、本来の力が出たのかもしれません。一方、投票率は戦後3番目に悪く、前回よりも2ポイント落ちたとのことです。https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241027/k10014620851000.html

ながらcast4/025 投票率/センキョ割/最高裁裁判官国民審査/NHK特設サイトが便利

ながらcast4/025 投票率/センキョ割/最高裁裁判官国民審査/NHK特設サイトが便利

Oct 27, 2024 27:36 ササユキ

【国政選挙における投票率の推移(総務省)】https://www.soumu.go.jp/senkyo/senkyo_s/news/sonota/ritu/index.html【センキョ割】https://senkyowari.com/【NHK衆院選2024特設サイト】https://www.nhk.or.jp/senkyo/database/shugiin/

ながらcast4/024 朝ドラ「おむすび」第4週「うちとお姉ちゃん」

ながらcast4/024 朝ドラ「おむすび」第4週「うちとお姉ちゃん」

Oct 25, 2024 17:06 ササユキ

実家で傍若無尽に振る舞う姉の歩/ハギャレン初代総代アユが現役に暴言/姉である歩にこれまでの不満をぶつけ海で泣く/神戸時代の回想/セーラームーン?/姉の親友真紀ちゃん/商店街のアーケード問題/祖父の手品/ハギャレン解散?/アユのライバル登場/ハギャレン再結成/糸島フェスティバル/パラパラダンスで大盛り上がり/書道部の先輩にフラれる/傷心の結に寄り添う河童

ながらcast4/023 NHKの衆院選特設サイトが面白い

ながらcast4/023 NHKの衆院選特設サイトが面白い

Oct 24, 2024 30:55 ササユキ

候補者アンケート、そして同じ質問に自分で答えて考えの近い候補者がわかる「ボートマッチング」も面白い。それから最高裁裁判官国民審査もあるでよ〜【NHK衆議院選挙2024特設サイト】https://www.nhk.or.jp/senkyo/database/shugiin/【絶望の窓際族:窓際ニュースVol.3 特別版 2024年衆議院選挙スペシャル】https://open.spotify.com/episode/7DL8OJki47KRe0dOBNdBRh?si=ChZZKYcmQbuWuhkHQRHGog

(Legacy)THE SOUNDTRACK // MY CUP OF TEA

(Legacy)THE SOUNDTRACK // MY CUP OF TEA

Spotifyの「Music + Talk」で音楽を紹介するポッドキャスト番組でしたが、Music+Talkができなくなってしまったので、下記に移行しました。 KKBOX https://podcast.kkbox.com/jp/channel/GpPMqh9WVdwiot1FM- Spotifyでのみ聴ける【Music+Talk】と、音楽を省いたトークのみの[skip music]があります。 [skip music]はSpotify以外のプラットフォームにも配信されてます。 メインのポッドキャストは「...My cup of tea...」、Apple Podcastsでチャンネルがあります。 お便りやリクエストはTwitterで #ポトフさん をつけて投稿いただくか、DMなどでお送りください。 https://linktr.ee/potaufeu

徳力のミライカフェ

徳力のミライカフェ

未来のビジネスに役立つニュースを1日1本ご紹介してます。 ■ツイッターもやってますので良ければフォローお願いします。 https://twitter.com/tokuriki ■ちなみに、収録はツイッタースペースの雑談部屋で開催してますので、タイミングが合う方は是非ご参加下さい。 https://note.com/tokuriki/m/m7a28fb32e795 ■AIによる文字起こしページはこちら https://listen.style/p/tokuriki?hsuwxKn9 ■講演などお仕事のご相談はこちらにどうぞ https://note.com/tokuriki/n/n11511f661a78 ■プロフィール 徳力基彦 noteプロデューサー/ブロガー。 普段はビジネスパーソンや企業の、noteやSNS活用の可能性を日々試行錯誤してます。 日経MJやYahoo!ニュースへの記事寄稿のほか、 「普通の人のためのSNSの教科書」という本をだしました。

折出賢一の名古屋ニュース『Alive』

折出賢一の名古屋ニュース『Alive』

折出賢一の名古屋ニュース Alive、この番組は、 名古屋のカルチャーやイベントなどの最新情報をお届けする、 名古屋の今を知ることができるポッドキャスト番組です。 パーソナリティ:折出賢一 ディレクター :佐藤新一 文字起こし https://listen.style/p/alive?ZhmHpO2d

Beck's Hacks Radio

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ライフハックブログ「Hacks for Creative Life!」のBECKがお送りする、ライフハック大半、小咄少々、お便りあればなPodcastです。 LISTENで書き起こしが見れます https://listen.style/p/beck?2FLTMmFR

アシカガCAST

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日本ポッドキャスト協会 ニュースレター

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日本ポッドキャスト協会のニュースレター音声版です。 https://listen.style/p/podcastingjp?4IcODUdS podcasting.substack.com