あきのの発言から日常のある事象に対して深掘りしてみました。
⚫︎なぜ痛み側の肩を持つのか
⚫︎幸せの総量で考える
⚫︎発言ひとつで会話の方向性が変わる
⚫︎想像力があると思われたい
【認知のゆがみ 10パターン】
1.全か無か思想
2.一般化のしすぎ
3.心のフィルター
4. マイナス化思考
5.結論の飛躍
6.拡大解釈·過小評価
7.感情的決めつけ
8.すべき思考
9.レッテル貼り
10.個人化
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武藤のX
https://x.com/muto_wazawai
⚫︎各種プレイリスト
◎あきののひとり回
https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb
◎コーチング
https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc
ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁
https://x.gd/nOLNj
#アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児#認知のゆがみ #思考の偏り
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【認知のゆがみ 10パターン】
1.全か無か思想
2.一般化のしすぎ
3.心のフィルター
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5.結論の飛躍
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