1. ビビりな私が自分にエールをの声日記
  2. 私は見た!怒りが生まれる瞬間!
2024-07-05 11:16

私は見た!怒りが生まれる瞬間!

☀︎怒りはつむじ風🌪️

☀︎つむじ風を起こすまだら色の鬼👹

☀︎鬼が主張したかったのは?

#声日記#怒り

noteでも書いてます!

⇩怒りって何?

https://note.com/mtp0617/n/n3fc6c0608695

⇩怒りって何?具体的に私がやったこと

https://note.com/mtp0617/n/na58be3c09899

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7月5日、金曜日、ビビリな私が自分にエールをのゆうのです。
今日も声日記を残したいと思います。
本当は月曜日に声日記ね、何か撮りたいなと思ったんですけど、
え?撮ったっけ?月曜日。忘れたけど、何かこう、火曜日、撮ってないんかな?
そう、何かね、火水、いや月曜日か。
そう、何か子供がね、今、学校とか幼稚園で、手足口病めっちゃ流行ってるんですよ。
もうね、ほんまバッタバタと皆さん、手足口病になって血跡されていくんですね。幼稚園が。
で、息子もね、案の定かかったんですよ。
多分、病院行ったら、え?違います?虫刺されの発疹です。みたいなこと言われて、え?みたいになって、
それ撮ったな、多分この間、声日記に残したと思うんですけど。
で、結局やっぱり口の中も最後できて、お姉ちゃんにね、写ったんですよ、それが。
お姉ちゃんはね、熱出たんですよ。息子は熱が出なくて。
で、お姉ちゃん2日ぐらい学校休ませて、お熱もあるしね。
で、家のことしたりとか、やっぱり子供とおったら、自分のことばっかりっていうわけにもいかなかったんでね。
体調も悪いしね、ほんで。見といてあげたかったし。
そう思ったら、2日ね、え?2日?3日?
日にちが声日記とんの空いてしまったんですけど。
でも今日ね、やっとみんな行ったんですよ。
幼稚園にも学校にも。めっちゃ嬉しいってなって。
しかも今日金曜日、今日頑張った、明日明後日休み、よかった、みたいになってね。
やっぱり今日声日記とっとこうと思って。
で、撮りたい内容が朝一に起こったんですよ。
それね、声日記に残しておこうかなと思ったんでね。
その内容っていうのが、怒りが生まれる瞬間見た、みたいなことなんですけど。
なんやそれって思われると思うんですけど。
今朝ね、夫にね、息子の幼稚園の用意を頼んだんですよ。
私洗濯干したいから。
一緒に用意したってなって言ったら、うん、わかったって言ってくれたんですよ。
よかった、じゃあ任せたらいけるわと思ってて。
洗濯干してなんやかんやして、パッとね、見たんです、息子。
ほんなら、上は体操服ちゃんと着てるんですよ。
下はおむつで靴下履いてるんですよ。
え、なんで?ってなったんですね。
ほかのカバンに入れるお弁当の用意とか、水筒とかね、それも机にウェーって置きっぱなしで、
え、なんで?ってなったんですよ。
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で、夫が、あ、行ってくるわ、みたいなこと言うから、え、待って?ってなったんですよ。
その瞬間、いつもやったら、ぶじゃーんってなって、どういうこと?ってなってるんですけど、
用意できてへんやん、みたいな。
そこでね、私、むっちゃこれイライラしてんなって、
自分のことなんですけど、客観的に初めて、今から怒りが生まれます、みたいな瞬間が見えたんですよ。
なんか気持ち悪いって思ったんですけど、
怒りって、自分の中でのイメージなんですけどね、
いつも急にやってきて、気づいたら、わー!みたいな、爆発して、
つむじ風とか突風みたいな、そんなイメージだったんですよ、私。
でもね、小さい、突風とか、わー!っていうすごい風になる前にも、
ちっちゃく、怒り始めの出だしってあるんや、みたいな、思って、
怒り始め、怒りの風のね、怒り始めに気づいた、っていうのがね、
今日ちょっと、えー?って、びっくりしてね、
いつも、なんなん?って急に怒り出す、みたいなのがしょっちゅうやったんで、
怒り始めのところを、細かく細かくね、見ていくとね、
見つけたんですよ。青色から赤色になりかけてる、まだらなちっちゃい鬼みたいな。
平常心のとき、たぶん青なんですよ。でも、切れそうになるみたいな。
ちょっとどういうこと?みたいになったら、赤になるんですけど、
そこね、なりかけの瞬間ね、怒りが生まれる瞬間を気づいたんで、今日。
いや、まだまだら?みたいな感じに思ったんですよ。
で、なんかそのね、自分の中におる、その小さい青から赤にね、変わりかけてる鬼、
何がそんな腹立ったん?って思ったんですね。
何がそんな嫌やったん?って思ったら、これやったんですよ。
なんか、何々すべき?みたいな。
この人くん、当たり前やろ?みたいなのを主張してる感じやったんですね。
何かっていうと、さっきの用意しといて、息子のね、幼稚園の用意しといて、
って私頼んだんですけど、夫に。
私の中の用意しといてっていうのは、着替えも全部させて、
で、鞄にそういう持っていくものも入れて、
はい、もう今出れますよ、みたいな状態にしておくのが、
用意しといてな、なんですよ、私の中でね。
全部完了です、みたいな。
それが私の中の用意しておく。
それに対して、分かったって夫から返事もらったから、
もう出れる状態にしておいてもらえると思い込んでたんですけど、
見たらね、上体操服で下をむつ、靴下で、もう出れへんじゃないですか、今すぐ。
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行くで?ってなっても、なんでや?ってなるぐらいの格好じゃないですか。
ズボンどこ行って?みたいな。
だからそれがもうええ?ってなって、用意しといてって言ったやん、みたいなんで、
ちょっとね、イラッと来たんですよ、そこ。
完璧にね、全部ね、出れる状態にしておくべきでしょ?
頼まれたんやったら、っていうのが私の中であったんですよね。
それがもうね、怒りの出どころっていうか、始まり。
何々すべき、みたいな。
やったんですよ。
でね、腹立つんですけども、せっかく気づいたからにはね、
聞こうと思って、ちょっと待って、出れへんやん、今すぐ。
で、なんで行ってくるわ?ってなるん、これ。
見てよ、上体操服で下をむつやで。
なんで?なんか全然できてないけど、みたいなことを聞いたんですよ、夫に。
この状態なんですか?みたいな。
だってさ、お腹ムズムズするからって言って、
多分まだうんちとか出るんじゃない?みたいな。
でもそれ、吐かしてもいいねんけど、
もし中でパンツでしてしまったら、余計大変じゃない?って言われて、
これはもう出なあかんからってことなんでしょうけどね、
仕事に行かないといけないから、その後始末を私がすることになるから、
それ大変やから、ギリギリまでこの状態にした方が良かったんじゃないかなって、
夫的なね、考え方?思いやり?なんですよね、きっと。
けど、私の中では、用意しといて、全部やっておくべき、みたいな状態で、
それを想像してたから、わーってなったんですよ、どういうこと?みたいな。
でもやっぱり理由をね、こうやって聞くと、
こういうふうに息子が言ってるから、
夫はこの状態にしていたんだなっていう理由がね、わかったんですよ。
これまでも理由聞いたれよって思うんですけど、聞かない。
息なし、めっちゃキレるみたいな。
ちょっとなんで?みたいな。
これちゃうやんか?みたいな。
もうすぐ言うんで、今日はちょっと理由聞けて、
良かったな、みたいな。
こういうカッコになってる理由ちゃんとあるんや。
夫の考えてること、夫が思ってることも、ちゃんとあるんよっていうのをね、
当たり前なんですけど、冷静になったらわかるんですけど、
その瞬間はね、もうほんまに、全然聞けないんです、人の話を。
すぐ怒っちゃうから。
でもほんまにね、この朝のね、慌ただしい出来事を通してね、
やっぱ言葉にする、コミュニケーション取るって、
ほんま当たり前のことやけど、改めてね、めっちゃ大事やんって思ったんですよ。
割と言葉にしたりとか、文字に言語化して起こすこととかが本当に好きなので、
私、出来てるつもりでいてたんですよ。
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やっぱ出来てるつもりで省いてたんやなって気づかされたんですね。
ほんまに言葉にする、思ってること、考えてること、それぞれが思ってることは、
一緒にね、暮らして、一緒に子育てして、夫婦であってもね、
やっぱり考え方なんか当たり前のように違うので、
ここのね、本当に当たり前のことに、忘れへんって大事やんなって、
家族やからこそ、わかってくれてるやろうじゃないけど、
そういうのがあるから省きがちになるんやなって言葉がね、
短く短縮して、しかも急いでる朝やからこそ、
こう言うたらここまで出来てるであろうって思い込んでたんやなっていうのをね、
気づけてよかったって思ったんです。
でもね、いらん一言、夫に怒りのいらん一言はもう言い放った後なんですけどね。
もうなんも出来へんな、もうええわ、頼まんわ、みたいな、めっちゃ嫌な読みでしょ。
言い放ったんですけど、それを上手くかわすのがね、上手なんです、夫は。
そうや、なんも出来ひんな、あははー言って、
暑いから麦わら帽子かぶってね、現場に。
疲れるからって言って、太陽浴びたら死にそうとか言いながらね、帽子かぶってヘラヘラ笑って出て行ったんですけど。
そう、でもほんまに、なんか怒りが生まれる瞬間って、
あ、何々すべきって、なんか結構深く関わってくることなんやなと思って。
起こる瞬間ってね、いろんなパターンがあるから多分ね、
その何々すべきだけが全てじゃないけど、
でもなんかこういう怒りの、何で起こる過程っていうか、
その起こってしまうまでの過程、自分がどんなことを思ってたのかっていうのを、
気持ちとか、なんか、これは当たり前でしょ、みたいな、
自分のルールみたいなんとかをね、知っていくと、
なんかコミュニケーション取ろうかなって、
取らんとあかんよなって、なんか自然に思えるきっかけになるんだなっていうのをね、
今日は思ったんで、この声日記に残していきたいなって思ったから、
今日はこの辺で終わりにしたいと思います。ではまた。
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